Rýchle Správy SK (1. 10. 2025 13:32:52)
Ovocie patrí medzi najdôležitejšie zdroje vitamínov, minerálov a vlákniny, no štatistiky ukazujú, že ho jeme stále málo. Podľa odborníkov by mal každý človek denne skonzumovať aspoň päť porcií ovocia a zeleniny, no túto hranicu dosahuje len zlomok populácie. Nutričný špecialista Rob Hobson pripomína, že netreba siahať po drahých exotických plodoch, aby sme podporili zdravie. Niektoré z najúčinnejších druhov nájdeme priamo v regáloch supermarketov a stoja len pár desiatok centov. Linka na článok